DOOMSCROLLING
Ο 4ος πυλώνας, Doomscrolling («ΡΙΣΠΕΚΤ στη Ζωή σου»), αφορά στην αντιμετώπιση του doomscrolling στο οποίο παγιδεύονται οι έφηβοι, βιώνοντας καταλυτικές επιδράσεις στον ψυχισμό και την συμπεριφορά τους. Το doomscrolling ορίζεται ως η παρορμητική, παρατεταμένη κατανάλωση αρνητικού ειδησεογραφικού περιεχομένου -συχνά μέσω ροών κοινωνικών δικτύων -που διατηρεί ή εντείνει το άγχος, τη δυσθυμία και την αίσθηση απειλής. Στην εφηβεία και τη νεαρή ενήλικη ζωή (12–25 ετών), όπου ο εγκέφαλος και οι ψυχοκοινωνικές δεξιότητες βρίσκονται σε φάση ταχείας ωρίμανσης, αυτή η συνήθεια συνδέεται με δείκτες ψυχικής επιβάρυνσης και με αλλαγές στη ρύθμιση της προσοχής, της ανταμοιβής και του στρες.
