Οι λευκές κηλίδες στα νύχια, κατάσταση γνωστή ως λευκονυχία, μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενου δερματικού προβλήματος ή κάποιας άλλης πάθησης.
Πώς μπορείτε να ξέρετε λοιπόν αν τα λευκά στίγματα στα νύχια σας είναι κάτι ασήμαντο ή συνδέονται με κάποιο πρόβλημα υγείας;
Δείτε κάποιες από τις πιο κοινές αιτίες, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Έλλειψη βιταμινών
Οι λευκές κηλίδες στα νύχια σας μπορεί να σάς προειδοποιούν ότι πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή σας. Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορούν να προκαλέσουν αλλαγή στο χρώμα ή την υφή των νυχιών σας. Συγκεκριμένα, η ανεπάρκεια ψευδαργύρου, βιοτίνης ή ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει λευκές κηλίδες.
Οι ανεπάρκειες βιταμινών δεν έχουν πάντα εμφανή συμπτώματα και ο καλύτερος τρόπος για να διαγνωστούν, είναι μέσω αιματολογικών εξετάσεων.
Εάν έχετε κάποια έλλειψη, αυξήστε την πρόσληψη συγκεκριμένων τροφών ή πάρτε συμπληρώματα.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, βιοτίνη και ασβέστιο είναι τα οστρακοειδή, το κοτόπουλο, τα φασόλια, τα αυγά, το λάχανο, το μπρόκολο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Συχνό μανικιούρ
Εάν κάνετε μανικιούρ κάθε δύο εβδομάδες, ειδικά με βερνίκι gel, είναι πιθανό να έχετε λευκά σημάδια στα νύχια.
Το ασετόν και τα προϊόντα gel μπορούν να ξηράνουν τα νύχια και να προκαλέσουν λευκές κηλίδες στην επιφάνειά τους.
Αυτές οι λευκές κηλίδες δεν αποτελούν πραγματικό αλλά αισθητικό πρόβλημα. Αν διαπιστώσετε όμως ότι τα νύχια σας χρειάζονται ένα διάλειμμα, μειώστε τη συχνότητα με την οποία κάνετε μανικιούρ.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε λιγότερο ερεθιστικά βερνίκια και φυσικά προϊόντα ενίσχυσης και θρέψης των νυχιών.
Τραυματισμός
Τα νύχια είναι ένα ευαίσθητο μέρος του σώματος και οποιοδήποτε τραύμα, όπως το χτύπημά τους σε σκληρή επιφάνεια, μπορεί να προκαλέσει λευκές κηλίδες.
Αν γίνει όμως όλο το νύχι λευκό, ίσως πρόκειται για ένδειξη υποκείμενης πάθησης, όπως κίρρωση του ήπατος ή νεφρική ανεπάρκεια, οι οποίες είναι σοβαρές και απαιτούν θεραπεία. Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, αδυναμία, κοιλιακό άλγος ή ναυτία.
Ακόμη και το δάγκωμα των νυχιών, μπορεί να προκαλέσει λευκές κηλίδες
Μύκητες νυχιών
Οι ήπιες μυκητιασικές λοιμώξεις (ονυχομυκητίαση) είναι επίσης συχνές αιτίες εμφάνισης λευκών κηλίδων στα νύχια. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πρήξιμο και ερυθρότητα στα επωνύχια, κνησμό ή πάχυνση των νυχιών. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε μια αντιμυκητιασική κρέμα ή από του στόματος φάρμακα για τη θεραπεία της λοίμωξης.
Δεν μπορείτε πάντα να αποτρέψετε την εμφάνιση μιας μυκητιασικής λοίμωξης, αλλά η σωστή υγιεινή -συμπεριλαμβανομένου του κόψιμου των νυχιών και της διατήρησης των χεριών σας στεγνών και καθαρών- μπορεί να βοηθήσει.
Πηγή: well+good
