Χάρισον Φορντ / Credit line: X17online.com / X17 / Profimedia
Μια βόλτα με το ποδήλατό του στο Λος Άντζελες είπε να κάνει ο ηθοποιός Χάρισον Φορντ, και αποφάσισε να αλλάξει ρούχα στη μέση του δρόμου.
Ο 84χρονος ηθοποιός Χάρισον Φορντ απαθανατίστηκε με ποδηλατικό εξοπλισμό, ωστόσο ο φακός τον έπιασε τη στιγμή που έβαζε μία λευκή μπλούζα. Ο Φορντ έχει αποκαλύψει ότι γυμνάζεται με τη βοήθεια του προσωπικού του προπονητή, και όπως είχε δηλώσει στο Men’s Health, οι προπονήσεις του βασίζονται σε ασκήσεις με αλτήρες, με στόχο την ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.
«Πιστεύω περισσότερο στην προπόνηση για την πρόληψη των τραυματισμών από οτιδήποτε άλλο. Είμαι ένας γέρος και πρέπει να προστατεύω τον εαυτό μου», είχε πει χαρακτηριστικά. Εκτός από το γυμναστήριο, ο ηθοποιός κάνει συχνά ποδήλατο και παίζει τένις.
«Είμαι σωματικά δραστήριος. Κάνω και λίγη προπόνηση στο γυμναστήριο», είχε αναφέρει σε παλαιότερη συνέντευξή του.
Όσον αφορά στη διατροφή του, ο Φορντ έχει αναφέρει ότι έχει αποκλείσει το κρέας και τα γαλακτοκομικά από το καθημερινό του διαιτολόγιο.
Μιλώντας το 2020 στην εκπομπή της Έλεν ΝτεΤζένερις είχε χαρακτηρίσει τη διατροφή του «πραγματικά βαρετή».
