Μιμή Ντενίση / NDPPHOTO / ΑΝΔΡΕΑΣ ΝΙΚΟΛΑΡΕΑΣ
Η Μιμή Ντενίση διατηρεί μια εξαιρετική σιλουέτα, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα γυμναστικής και ευεξίας, αποδεικνύοντας ότι η φυσική κατάσταση απαιτεί συνέπεια. Σε δηλώσεις που παραχώρησε στο «Happy Day» και μεταδόθηκαν την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου του 2026, μίλησε για το πρόγραμμα που ακολουθεί αλλά και για την προσοχή στη διατροφή της.
Η Μιμή Ντενίση έχει αποκαλύψει ότι γυμνάζεται δύο φορές την εβδομάδα έχοντας στο πλευρό της προσωπική γυμνάστρια. Δεν ακολουθεί κάποιο εξαντλητικό πρόγραμμα. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στα βάρη για μυϊκή ενδυνάμωση, ενώ παράλληλα παραμένει πολύ δραστήρια στην καθημερινότητά της.
Το πρόγραμμά της δεν σταματά στην άσκηση. Η γυμνάστριά της αναλαμβάνει και την αποκατάστασή της, η οποία περιλαμβάνει θεραπευτικό μασάζ μετά την προπόνηση. Όπως είπε η Μιμή Ντενίση: «Εννοείται ότι προσέχω τη διατροφή μου. Κάνω γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα, πιο πολύ βάρη, κάποιες φορές κάνω pilates και κοιτάζω να περπατάω στο πάρκο, είτε να κάνω διάδρομο».
Η ίδια έχει μοιραστεί ότι από μικρή ηλικία ήταν ιδιαίτερα αθλητικός τύπος, έχοντας μάλιστα ασχοληθεί ενεργά με το μπάσκετ, όπου είχε αποσπάσει και μετάλλιο.
Η ηθοποιός έχει δηλώσει ανοιχτά στο παρελθόν ότι η καλή φυσική κατάσταση μετά από κάποια ηλικία δεν κρύβεται πίσω από το «δεν κάνω τίποτα», αλλά είναι αποτέλεσμα σωστής φροντίδας, διατροφής και άσκησης.
