Αναρωτιέστε συχνά με ποια σειρά πρέπει να εφαρμόζετε τις κρέμες και τα skincare προϊόντα στο πρόσωπό σας; Δεν είστε οι μόνοι!
Η σωστή σειρά εφαρμογής δεν είναι απλώς θέμα ρουτίνας – είναι το κλειδί για να απορροφηθούν αποτελεσματικά τα συστατικά και να δείτε πραγματική διαφορά στην επιδερμίδα σας. Ανακαλύψτε παρακάτω τον απόλυτο οδηγό περιποίησης προσώπου, βήμα προς βήμα, και δώστε στην επιδερμίδα σας τη φροντίδα που της αξίζει!
Πρωινή Ρουτίνα: Προστασία & Ενυδατικές κρέμες
Η πρωινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου είναι κρίσιμη για την προστασία της επιδερμίδας από εξωτερικούς παράγοντες όπως οι ρύποι και η ηλιακή ακτινοβολία. Ακολουθώντας τη σωστή σειρά, επιτυγχάνεις τη μέγιστη απορρόφηση των ενεργών συστατικών και την υψηλότερη προστασία.
1. Κρέμα Ματιών
Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και πιο λεπτή από το υπόλοιπο πρόσωπο, γι’ αυτό πρέπει να εφαρμόζεται πρώτα η κρέμα ματιών. Μια καλή κρέμα ματιών:
● Μειώνει πρήξιμο και μαύρους κύκλους
● Προλαμβάνει λεπτές γραμμές και αφυδάτωση
Βασικά συστατικά για την κρέμα ματιών:
● Καφεΐνη για πρήξιμο & μαύρους κύκλους. Ισχυρό αποσυμφορητικό που βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων, βελτιώνοντας τη μικροκυκλοφορία στην περιοχή κάτω από τα μάτια.
● Υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση προσώπου. Ένα εξαιρετικά ενυδατικό συστατικό που δεσμεύει την υγρασία στο δέρμα, προσφέροντας λείανση στις λεπτές γραμμές και άμεση αναζωογόνηση.
● Πεπτίδια για σύσφιξη.Προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενισχύοντας τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος γύρω από τα μάτια.
2. Ενυδατική Κρέμα Προσώπου
Η βασική κρέμα που “κλειδώνει” την υγρασία και προστατεύει την επιδερμίδα. Η πρωινή ενυδατική κρέμα προσώπου είναι βασικό βήμα στην καθημερινή περιποίηση, καθώς βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος, προστατεύοντάς το από την αφυδάτωση, τους περιβαλλοντικούς ρύπους και τις αλλαγές του καιρού.
Τι να περιέχει:
● Υαλουρονικό οξύ: Ένα εξαιρετικά ενυδατικό συστατικό που «κλειδώνει» την υγρασία, προσφέροντας άμεσα πιο λεία και γεμάτη όψη στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών.
● Πανθενόλη (B5) : Γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες, βοηθά στην ενίσχυση της ενυδάτωσης και στην ανακούφιση από ερεθισμούς ή ξηρότητα.
● Ceramides: Ενδυναμώνουν τον επιδερμικό φραγμό και συμβάλλουν στην επανόρθωση της επιδερμίδας, προστατεύοντας την από απώλεια υγρασίας και εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες.
● Αλόη: Ιδανική για ευαίσθητα δέρματα, προσφέρει ήπια ενυδάτωση και φυσική καταπράυνση, μειώνοντας τυχόν κοκκινίλες ή φλόγωση.
● Νιασιναμίδη: Βοηθά στη ρύθμιση της λιπαρότητας, ενισχύει τη φωτεινότητα της επιδερμίδας και συμβάλλει στη μείωση των μαύρων κύκλων και της θαμπής όψης.
3. Αντηλιακή Κρέμα
Το τελευταίο βήμα στην πρωινή περιποίηση προσώπου είναι το αντηλιακό, το οποίο προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλαβερές ακτίνες UV και προλαμβάνει τη γήρανση και τις πανάδες.
● Ηλιακή ακτινοβολία (UV)
● Φωτογήρανση
● Υπερμελαγχρώσεις και κηλίδες
Τι να περιέχει:
● SPF 30 ή 50 για αποτελεσματική προστασία
● Οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου (σε φυσικά αντηλιακά) ● Βιταμίνη Ε για αντιοξειδωτική προστασία
4. Τοπική Κρέμα κατά των Ατελειών
Αν έχεις ακμή ή σπυράκια:
Ιδανικά συστατικά: Σαλικυλικό Οξύ, Tea Tree, Νιασιναμίδη.
Βραδινή ρουτίνα με Κρέμες Νύχτας
Κρέμα Ματιών Νύχτας
Η κρέμα ματιών νύχτας δρα εντατικά όσο κοιμάσαι, καθώς η επιδερμίδα βρίσκεται σε φάση ανανέωσης. Παρέχει βαθιά ενυδάτωση, βοηθά στην επανόρθωση των κυττάρων, μειώνει λεπτές γραμμές, μαύρους κύκλους και πρηξίματα, αφήνοντας την περιοχή πιο φωτεινή και ξεκούραστη το πρωί. Ιδανικά συστατικά: Ρετινόλη (σε ήπια μορφή), Πεπτίδια, Υαλουρονικό.
Εξειδικευμένη Κρέμα (Αντιγηραντική, Λάμψη, κ.λπ.)
Αν έχεις συγκεκριμένες ανάγκες (π.χ. δυσχρωμίες ή ρυτίδες).
Ιδανικά συστατικά:
○ Ρετινόλη (βράδυ μόνο)
○ Βιταμίνη C (αν δεν τη βάζεις το πρωί)
○ Οξέα AHA/BHA (2-3 φορές/εβδομάδα)
Ενυδατική Κρέμα Νυκτός
Η ενυδατική κρέμα νύχτας δρα σε βάθος κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν η επιδερμίδα βρίσκεται στη φάση της φυσικής της αναγέννησης. Με σύνθεση πλούσια σε ενυδατικά, θρεπτικά και επανορθωτικά συστατικά, ενισχύει τον δερματικό φραγμό, προλαμβάνει την απώλεια υγρασίας και βοηθά στην αποκατάσταση των κυττάρων που έχουν καταπονηθεί μέσα στη μέρα. Παράλληλα, μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών, καταπραΰνει τυχόν ερεθισμούς και χαρίζει στην επιδερμίδα πιο απαλή υφή, ελαστικότητα και φυσική λάμψη το επόμενο πρωί. Ιδανικά συστατικά: Ceramides, Νιασιναμίδη, Έλαια, Πανθενόλη, Shea Butter.
Αν θέλεις πραγματικά να δεις διαφορά στην επιδερμίδα σου, μην παραλείπεις τη σωστή σειρά. Είναι αυτή που εξασφαλίζει ότι κάθε κρέμα θα αποδώσει στο 100%. Επένδυσε σε καλά συστατικά, προσαρμοσμένα στις ανάγκες σου, και χάρισε στο πρόσωπό σου τη φροντίδα που αξίζει πρωί και βράδυ!
